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空腹吃桃子好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

空腹吃桃子一般不好,不建议空腹吃。
桃子是常见的水果,其中含有维生素、膳食纤维、糖、果酸等成分,对人体有一定的益处。但是不建议患者空腹吃桃子,因为桃子中含有果酸,空腹吃桃子使得果酸直接与胃黏膜接触,容易对胃黏膜造成刺激,引发胃部不适,出现胃痛、腹胀等症状。所以空腹吃桃子不好,尤其是胃肠消化不好的患者,要避免空腹吃。
建议患者在饭后半个小时吃桃子,并且一次性不能吃得过多,防止增加胃肠的负担。另外,空腹也不建议吃柠檬、橘子等水果,也会造成胃部不适。
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