怀孕应该怎么躺

一般情况下，怀孕后，孕早期可以平躺、左侧卧位、右侧卧位，孕中、晚期尽量选择左侧卧位。
孕早期胎儿发育不明显，子宫无明显右旋，不要趴着睡即可，在平躺、左侧卧位、右侧卧位中，可以选择较为舒适的睡姿，一般不会对胎儿产生影响。孕中、晚期尽量选择左侧卧位，随着扩大的子宫增大，会占据大多数腹部及骨盆，从而发生右旋，孕妇左侧卧位可以减轻子宫血管的伸展或歪曲，增加供血量，还能降低对下腔静脉的压迫。
此外，在怀孕期间孕妇要加强营养摄入，定期进行产前检查，避免熬夜和提重物。