控糖孕妇能吃杨梅吗

一般情况下，控糖孕妇能吃杨梅，但需注意少量吃，具体内容如下：
控糖孕妇通常需注意少食多餐，尽量避免进食蛋糕、面包、油炸土豆等高糖、高脂肪食物，以免血糖水平升高，但是没有明确的饮食禁忌，所以通常能吃杨梅。吃杨梅能帮助人体补充所需的维生素E、维生素C、铁、镁、铜等营养成分，起到开胃健脾、生津止渴等作用，但是因为杨梅中含有一定的糖分，因此需注意少量吃，以免糖分摄入过多导致血糖升高，影响控糖效果，并且吃得过多还可能加重胃肠负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。