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孕早期能吃土豆粉吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期能吃土豆粉,但是要适量,不要吃得过多,以免出现消化道不适的情况。
土豆粉是土豆和面粉制作的,含有多种氨基酸、维生素、微量元素、核黄素、膳食纤维等营养成分,适当地吃一些可以起到调胃和中、健脾利湿、补钾的功效。但是孕早期不可以多吃,土豆粉是一种高碳水食物,吃多了可能会造成脂肪堆积,出现肥胖的情况,另外吃多了还容易影响消化代谢的速度,出现腹胀、腹痛等不适症状。因此孕早期要适量吃土豆粉。
此外,孕早期要注意休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的正常发育。
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