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孕早期可以喝紫菜汤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕早期可以喝紫菜汤,具体内容如下:
孕早期应注意加强营养支持,避免进食寒凉生冷、辛辣刺激的食物,而喝紫菜汤不属于这类食物,所以通常可以喝,在喝紫菜汤后摄入其中含有的蛋白质、铁、磷、钙、维生素B2、胡萝卜素、维生素B12等营养物质,有助于补充孕妇所需营养成分,促使胎儿更好发育。孕妇需注意在此期间尽量避免进食苦瓜、鱼腥草、辣椒、生姜等食物,以免子宫受到刺激引发流产,通常适当多进食鸡蛋、牛奶、苹果、橘子、莴笋、猕猴桃等食物都是较好的。
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