胃肠道的四大功能

胃肠道有多种功能，常见的四大功能包括消化食物、吸收营养、分解毒素、免疫。
1、消化食物：胃肠壁的蠕动可以对食物进行初步消化，胃小肠中含有胃酸、胃液等物质，可以激活胃肠内的蛋白酶，将摄入的食物进行变性及消化。
2、吸收营养：食物进入胃部后，可以有效将葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等多种营养物质吸收。而大肠可以有效的吸收电解质等物质。
3、分解毒素：食物长期停留在胃肠会产生微小毒素，但是胃肠蠕动的情况下，可以尽可能的排空胃肠道内的毒素。
4、免疫：胃肠还有免疫功能，胃肠属于强酸的环境，大部分的有害微生物在强酸性环境中会被消灭掉。
日常生活中，为保护胃肠道，建议少吃辛辣、生冷、刺激性的食物。