绿豆可以和鱼一起吃吗

绿豆和鱼是可以一起吃的。
绿豆和鱼在一起吃不会出现身体不适反应，两者也不属于食物相克的范围，不会影响营养物质的吸收。绿豆中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充水分、清热解毒、清暑益气、止渴利尿，对身体是非常有益的。而吃鱼可以为身体提供大量的优质蛋白，增强身体免疫力和体质，其中的不饱和脂肪酸对大脑的发育、降低心血管疾病非常有益。绿豆和鱼一起食用对增强身体素质有益，日常生活中，可以一起吃，建议将两者高温烹饪后食用，以免出现身体不适。
日常生活中，需要注意营养均衡，饮食多样化。