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控糖孕妇可以喝绿豆汤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,控糖孕妇可以喝绿豆汤。
控糖孕妇需要控制身体的血糖标准,不建议吃高糖的食物,由于绿豆汤的糖分和热量都不是很高,所以适量的食用不会引起体内血糖异常升高,但需要注意,绿豆汤不能添加太多的糖,直接熬煮最佳。孕妇在孕期控糖,主要是为了避免摄入过多糖分导致妊娠糖尿病,此时不建议吃巧克力、蛋糕、水果罐头、果酱、果糖等,以免引起体内血糖升高,增加妊娠糖尿病的风险。绿豆汤可以起到健脾益气、解暑清热的作用,适量饮用对孕妇有益。
怀孕期间孕妇需要避免剧烈运动,孕早期定期服用叶酸片,促进胎儿健康发育。
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