孕中期吃得不多体重为什么增加很快

孕中期吃得不多体重增加很快通常与羊水增多、胎儿增大引起的，也可能是孕妇缺少锻炼引起的。
1、羊水增多、胎儿增大：随着怀孕时间的推移，羊水也会随之增加，胎儿正常发育下体重也会增长，此时虽然吃的不多，但是孕妇会体重增长过快，是正常的现象，不需要过度担心，定期进行产检观察即可。
2、缺少锻炼：因孕期这一特殊情况，部分孕妇会出现紧张情绪，长期卧床休息或减少活动，如果孕妇活动量较少，导致能量消耗跟着减少，可能会出现脂肪堆积的情况，造成体重增长很快。建议孕妇适当的进行散步、瑜伽、太极等舒缓的运动。
孕妇在日常生活中需要保持心情愉快，不能过度紧张。