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孕中期一天吃两个桃子可以吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕中期一天吃两个桃子是可以的,不算过量食用。
桃子含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、铁、锌等矿物质,孕妇一天可以吃一至两个桃子,能够起到促进消化和吸收、增强孕妇食欲等作用,对身体有一定益处。因此孕中期一天吃两个桃子是可以的,但是不宜超过两个,以免引起消化不良的情况,不利于孕妇的身体健康。
需要注意的是,桃子性热,多吃可能会导致上火,孕妇平时需要适量吃,否则可能会出现声音嘶哑、口腔溃疡等症状。
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