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孕初期可以吃绿豆汤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕初期可以吃绿豆汤,但是建议适量吃,且不可以吃冰的。
绿豆汤是使用绿豆制成的,属于凉性的。通常情况下,孕初期可以吃绿豆汤,可以促进身体健康,还可以补充身体所需的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质。但是因为绿豆是性凉的食物,所以建议适量吃,以免导致胃部着凉,进而出现腹泻的情况。
孕妇在饮食上,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量和脂肪摄入,要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。还要定期进行产前检查。
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