怀孕吃燕窝几天吃一次合适

通常来说，怀孕吃燕窝几天吃一次合适，需要视情况而定。如果是孕早期可以2-3天吃一次；如果是孕中期可以和孕晚期可以间隔一天吃一次，具体分析如下：
1.孕早期：胚胎正处于剧烈分化的阶段，进行营养的合理补充是非常重要的，孕妇在这一时期内可以2-3天进补一次，早晚食用均可。
2.孕中期和孕晚期：胎儿生长稳定，孕妇的精神状态和身体状况也相对稳定，这时胎儿发育所需的营养也比较多，可以选择隔天吃一次燕窝，孕妇和胎儿能够较好的吸收，吃了燕窝以后可以补养体力，减轻孕晚期的疲劳感。