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可以一个人坐月子吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,不可以一个人坐月子,产妇需要避免过度劳动。
产妇在分娩后对身体的损伤是比较大的,需要注意多休息,避免过度劳累,还需要避免沾凉水,而且产妇在坐月子期间还需要照顾宝宝,需要较多的精力。因此不可以一个人坐月子,产妇没有办法照顾好自己和宝宝,产妇在坐月子期间需要得到适度的照料,否则容易留下月子病,不利于身体健康。
需要注意的是,坐月子期间产妇要注意适量吃新鲜的蔬菜和水果,增加营养摄入,坚持适当的运动,有助于身体的恢复。
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