怀孕前三个月可以吃香蕉吗

一般情况下，怀孕前三个月可以吃香蕉，只是注意要适量。
香蕉是生活中常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质和碳水化合物，营养价值很高。孕妇不仅怀孕前三个月可以吃香蕉，整个孕期都可以吃香蕉，适量吃香蕉除了能使孕妇补充上述身体所需的营养元素外，香蕉中丰富的膳食纤维还可以促进肠管蠕动，帮助排便，预防孕妇出现便秘的情况。香蕉有一定的抗疲劳效果，可以缓解孕妇妊娠期疲乏、无力的症状。只是需要注意，孕妇不可以过量食用香蕉，不然容易给肠胃造成负担，引起孕妇消化不良。
怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息。