夏天坐小月子需要注意什么

女性意外怀孕进行人工流产后，一般需要休息半个月或一个月，该时间段被称为小月子。夏天坐小月子需要注意保持体温适宜、加强清洁、饮食清淡及营养等。具体分析如下：
1.保持体温适宜：如果夏天坐小月子，相对来说天气比较炎热，女性需要注意保持体温适宜，可以穿短袖、短裤散热，适当开窗通风，但是注意不要吹空调和电风扇，避免着凉。
2.加强清洁：在夏天坐小月子，细菌滋生相对来说更快，女性需要注意加强清洁，适当用温水清洗外阴，然后擦干，保持局部干燥，勤换洗内裤；避免进行性生活，否则容易出现炎症反应。
3.饮食清淡及营养：夏天坐小月子饮食是比较重要的，女性需要忌食火锅、冰淇淋、冰西瓜等辛辣或者生冷刺激性食物，注意饮食清淡及营养，多喝鸡汤、排骨汤、猪肚汤等，能够促进身体康复。
在日常生活中，患者应该注意多休息，适当参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。