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孕妇可以每天吃西瓜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

建议孕妇不要每天吃西瓜,如果每天吃西瓜可能会对孕妇胃肠道造成负担,还会引发血糖上升,不利于胎儿发育。
西瓜是较为常见的水果,富含葡萄糖和维生素等营养物质,孕妇适量吃一些西瓜,不仅可以补充身体营养,还能起到清热解暑、止渴除烦、通利小便的效果。但西瓜属于寒性食物,如果每天吃西瓜,可能会刺激到胃肠道,引发腹痛、腹泻的症状。而且西瓜中的糖分过高,孕妇吃太多西瓜可能会造成体内血糖过高,引发妊娠糖尿病;还会促使胎儿发育加快,造成胎儿巨大,增加分娩时的风险。
孕妇在孕期可以适量吃苹果、桃子等温性食物,如西瓜这样的寒性水果在夏天可以少吃一些,一般不会对身体造成影响。孕妇在孕期也要定期产检,监测胎儿发育,避免出现胎儿发育异常的情况。
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