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绿豆尿酸含量是多少

刘爱华副主任医师

内科北京医院

一般情况下,没有“绿豆尿酸含量是多少”这个说法,尿酸是人体嘌呤代谢后的产物,绿豆嘌呤含量是100g绿豆中的有75mg左右,具体分析如下:
绿豆属于嘌呤含量适中的食物,每100g绿豆嘌呤含量是75mg左右,适量吃不会导致尿酸水平明显,绿豆的营养成分比较丰富,含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质,能够促进身体的新陈代谢,对身体有一定益处。
如果存在尿酸高的情况,患者要注意不要吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、豆制品等,每天还需要保持适量运动,多喝水,有利于身体的恢复。
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