晚上可以饿着肚子睡觉吗

一般情况下，晚上不可以饿着肚子睡觉，否则容易引起胃酸分泌过多，影响身体健康。
晚上睡觉的时间是比较长的，如果在这期间没有胃内容物，胃部处于长时间空置的情况，就可能会刺激胃酸分泌，引起胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，出现恶心、呕吐、反酸等不适症状，严重者甚至会诱发胃炎、胃溃疡等疾病，不利于身体健康，在晚上睡觉前可以适量摄入一些食物，避免上述情况。
需要注意的是，晚上要尽量避免吃高糖、油腻的食物，比如蛋糕、炸鸡等，以免引起消化不良的情况。