孕妇下怀怎么升上去

孕妇下怀一般指胎儿位置靠下，胎儿位置靠下可以通过增加休息、增强营养供给、调整睡姿等方式促进升怀。
1.增加休息：孕妇下怀容易出现腰酸、行动困难等症状，孕妇可以增加休息时间，让身体平卧，并且避免剧烈活动和劳累。
2.增强营养供给：孕期孕妇要补充足够的营养以供给自身和胎儿，随着孕周增加，胎儿的体积逐渐增大，位置可能会逐渐上移。
3.调整睡姿：孕妇下怀可能是胎位异常、胎位不正引起的，孕妇在睡觉时要改变不良的睡姿，避免长时间保持同一姿势睡觉。