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怀孕吃南瓜对胎儿好吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,怀孕吃南瓜对胎儿比较好,但是建议孕妇适量的吃。具体分析如下:
南瓜是生活中常见的食物,含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、果胶、膳食纤维等营养成分,具有降胆固醇、控制血糖、保护视力等功效。通常怀孕吃南瓜对胎儿比较好,因为其可以补充孕妇机体所需的营养成分,进而有助于胎儿的生长发育。而且南瓜可以促进胃肠蠕动,怀孕吃南瓜还可以在一定程度上防治孕妇便秘。
但是,孕妇应该避免一次性过量的吃南瓜,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。
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