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怀孕前三个月可以喝绿豆汤吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕前三个月一般可以喝绿豆汤,但绿豆性凉,因此孕妇需要趁热喝,避免引起肠胃不适症状。
绿豆含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养物质,具有清热解暑、美肤养颜、解毒等功效,孕妇在怀孕前三个月可以适当喝,补充身体所需营养,安神降躁。但需要注意的是,绿豆性凉,孕妇需要趁热喝,并且一次性不要喝得过多,否则可能会引起腹胀、腹泻等不适症状,继而损害胎儿的健康。
建议孕妇在怀孕前三个月静心修养,多吃温热、营养丰富的食物,补充自身和胎儿的营养需求。
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