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痛风能吃芝士和奶酪吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

患有痛风,患者通常可以吃芝士,但是应该注意控制摄入量。
芝士是一种发酵的牛奶制品,含有钙、镁、磷、蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B1等多种营养物质,而且属于一种低嘌呤食物,每100g芝士中嘌呤含量为20mg左右,如果患有痛风,患者可以适量地吃芝士,不仅能够为身体补充营养。但是芝士中含有比较多的糖分,患者应该避免过多地吃芝士,以免导致肥胖。
在日常生活中,患者可以适当地吃玉米、芹菜、胡萝卜、卷心菜等低嘌呤的食物,一般不会导致病情加重,避免食用猪肚、猪肝等高嘌呤的食物,以免影响病情的恢复。
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