痛风好了可以跑步吗

痛风好了可以跑步，注意控制跑步时长及跑步速度即可。
痛风好了通常指患者处于痛风缓解期。痛风缓解期，患者的关节疼痛、肿胀等症状已经消失，此时患者应注意积极控制个人身体尿酸水平，避免尿酸水平升高或尿酸排泄量减少。适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、快走等，有助于提高身体新陈代谢水平，促进体液的排出，身体尿酸含量也可随体液排出有所下降，对于增强体质、控制尿酸水平均有一定效果。
但在痛风缓解期跑步应控制好跑步时长及速度，以免因长时间剧烈运动导致血压升高，不利于病情稳定。