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银屑病患者不能熬夜吗,几点睡合适

聂小娟副主任医师

皮肤性病科山东省立医院

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,多与内分泌、感染、遗传等因素有关。一般情况下,银屑病患者不能熬夜,晚上十点前睡合适,具体分析如下:
银屑病是一种慢性病,通常病程时间长且不易治疗,银屑病患者在接受药物治疗外还需进行辅助治疗,如养成良好的生活习惯。长期熬夜导致患者无法得到充足的睡眠,可能会出现患者自身免疫功能下降的情况,还可能会导致患者内分泌失调,从而加重病情。因此,建议银屑病患者最好不要熬夜,需规律作息,保证充足睡眠,一般晚上十点前入睡相对较好,保证每天晚上至少八小时睡眠时间,帮助养成早睡早起的好习惯。
此外,银屑病患者还需注意,生活中要劳逸结合,避免过度劳累,注意做好皮肤保湿工作,日常进行防晒,勤洗头、勤洗澡。
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