长痘痘可以吃什么肉

痘痘一般指痤疮，一般来说，长痤疮可以吃瘦肉、鱼肉、鸡肉等，但是要避免吃热性的肉，具体内容如下：
长痤疮可能是不良的饮食习惯、内分泌失调、皮肤受损、细菌感染等因素引起的，建议患者适当吃一些维生素B含量高的肉类，如瘦肉、鱼肉、鸡肉等，因为维生素B能够有效抑制皮脂腺的过度分泌，减少毛孔堵塞，所以改善痤疮的症状都有一定的效果。同时患者还要避免吃热性的肉，如羊肉、牛肉等，以防症状加重。
长痤疮的患者应保持规律的作息时间，饮食以清淡为主，应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱等，还要做好皮肤的护理，同时也可以在医生的指导下选择盐酸克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。