孕妇吃什么对皮肤好

一般情况下，孕妇吃胡萝卜、番茄、猕猴桃、柠檬等食物对皮肤好，但是不建议吃药。具体分析如下：
1.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的果胶物质，通过与汞结合，排出人体内有害的汞成分，从而让皮肤保持红润细腻，此外，胡萝卜中含有的胡萝卜素，有助于促进孕妇新陈代谢，因此，孕妇吃胡萝卜对皮肤好。
2.番茄：番茄富含维生素C，而维生素C有助于抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，帮助减少黑色素的形成，使皮肤变得光滑、细腻，因此，孕妇吃番茄对皮肤好。
3.猕猴桃：猕猴桃中含有维生素C、维生素E、维生素K、氨基酸、膳食纤维等营养物质，对美白和保持皮肤光滑有一定功效，因此，孕妇吃猕猴桃对皮肤好。
4.柠檬：柠檬中的维生素含量较为丰富，一定程度上，能起到防止和消除皮肤色素沉着，并具有一定美白作用，因此，孕妇吃柠檬对皮肤好。
需要注意的是，孕妇是特殊群体，不建议吃药，以免对胎儿的生长发育造成影响。