当前位置:首页 > 控糖孕妇能吃玉米吗

孕妇控糖能吃玉米吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇控糖能吃玉米,但是建议适量吃。具体分析如下:
玉米是常见的食物,其中的糖分较少,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,并且有较强的饱腹感。通常情况下,孕妇控糖能吃玉米,低糖的玉米不会导致孕妇的血糖升高,还可以补充身体所需的营养物质,促进身体健康。但是建议适量吃,以免过量导致消化不良。
孕妇在饮食上,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量和脂肪摄入,要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物,如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等。
展开全部内容

相关文章