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孕妇能吃南瓜花吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇能吃南瓜花,但是要适量。
南瓜花是一种药食同源的食物,作为中药材,有清湿热、消肿毒等功效。作为蔬菜,南瓜花营养丰富,富含蛋白质、叶酸、钙、维生素C等营养成分。孕妇通常能吃南瓜花,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,对于胎儿发育有一定好处。但是要适量吃,过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹泻的情况,不利于身体健康。
孕妇要注意休息,避免剧烈运动,还要合理饮食,避免暴饮暴食,注意定期进行产前检查,了解胎儿发育情况。
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