痛风的时候可以运动吗

痛风的时候如果是在急性发作期，通常不可以运动；如果是病情缓解期，可以适当运动。
痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。痛风的时候如果是在急性发作期，患者通常会出现关节部位疼痛、关节红肿等症状，一般不可以运动，以免加重症状，此时应该尽量卧床休息，抬高患肢，避免负重。如果是在病情缓解期，症状通常会逐渐缓解甚至消失，可以适当运动，有助于控制体重，有利于病情恢复。
需要注意的是，患者要避免剧烈运动，剧烈运动可能会产生大量乳酸，导致体内乳酸堆积，抑制肾小管对尿酸的排泄，从而导致痛风发作。