怀孕胀气吃什么排气

由于孕妇属于特殊人群，一般是不建议吃药的，出现怀孕胀气的情况，通常可以吃促消化的食物来帮助排气。
怀孕后孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平呈翻倍增长，胃肠功能受到激素的影响，可导致肠道蠕动变慢，进而引起胀气的情况。此时孕妇可适量吃橘子、橙子、苹果、西红柿、芹菜、白萝卜等食物，这类食物含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助消化。此外，孕妇还可通过轻揉腹部的方式来改善胀气的情况。
需要注意的是，孕妇在日常生活中应避免过多吃容易产气的食物，如豆腐、豌豆、红豆、黄豆等，以免再次出现胀气的情况。