尿酸高能否吃红豆

尿酸高不建议吃红豆，可能会导致尿酸水平升高，加重痛风发作风险。
红豆属于豆类，豆类常见为红豆、黄豆、黑豆、绿豆等，其嘌呤含量较高，尿酸高的人食用后易导致身体尿酸沉积，引起尿酸水平上升，诱发关节疼痛、肿胀等痛风症状。尿酸高的人平时应减少豆制品的食用，也不宜进食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，都不利于尿酸水平的控制。
建议尿酸高的人每日保持充足饮水量，可达到利尿效果，促进体内尿酸的排出。饮食上可适量吃菠菜、白菜、胡萝卜等新鲜蔬菜，其纤维素有助于肠道蠕动，帮助排便。