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西葫芦和芹菜可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,西葫芦和芹菜是可以一起吃的,不会出现不良反应,对人体还有一定益处,但是不能多吃,多吃可能会出现不良反应,具体分析如下:
西葫芦富含钙、维生素C、葡萄糖等营养物质,具有润肺止咳、清热利尿等功效;芹菜富含蛋白质、胡萝卜素等营养物质,具有健胃利血、清肠利便等功效。西葫芦和芹菜一般是可以一起吃的,不会出现不良反应,还具有润肠通便、促进消化的作用,对于病后虚弱的患者也有一定益处,有助于身体恢复。
需要注意的是,芹菜性凉,不能多吃,多吃容易刺激胃黏膜,可能会出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适的症状。
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