有焦虑症，头晕、失眠、睡眠障碍、心烦怎么解决

有焦虑症，头晕、失眠、睡眠障碍、心烦，可以采取一般方式和使用药物进行解决。
1.一般方式：如果患者有焦虑症，头晕、失眠、睡眠障碍、心烦，可以注意休息，规律作息，避免熬夜，早睡早起，通常可以调节生物钟，改善失眠的情况；还可以在睡前喝热牛奶，可以促进睡眠。
2.使用药物：焦虑症患者可以在医生的指导下服用氯氮卓片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行抗焦虑治疗，通常可以缓解患者的症状，促进身体健康。
建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，可以促进身体健康。