每天晚上只睡六个小时就自动醒怎么回事

一般来说，每天晚上只睡六个小时就自动醒可能是正常现象、气血不足、神经衰弱等因素导致的。
1.正常现象：白天睡眠过多、睡眠质量不好等因素都可能导致每天晚上只睡六个小时就自动醒，属于正常现象，一般无需处理。注意养成良好的作息习惯。
2.气血不足：气血不足通常与先天体质虚弱、饮食不节等因素有关，主要有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状，可能会影响睡眠，导致每天晚上只睡六个小时就自动醒。患者可以遵医嘱口服乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
3.神经衰弱：神经衰弱可能与性格、环境、精神等因素有关，可主要有注意力难于集中、记忆不佳等症状，可能会出现睡眠障碍，导致每天晚上只睡六个小时就自动醒。患者可以遵医嘱口服地西泮片、奥沙西泮片等药物进行治疗。