睡眠不好，睡不着怎么办

睡眠不好，睡不着，可以采取一般方式和遵医嘱使用药物进行改善。
1.一般方式：患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，早睡早起，通常可以调节生物钟，改善失眠的情况。
2.使用药物：睡眠不好，睡不着可能是神经衰弱引起的，患者可以遵医嘱服用安神补脑液、养心宁神丸、氟哌噻吨美利曲辛胶囊等药物进行治疗，通常可以改善症状，促进身体健康。