人流后第一次来月经，怎么办

人流一般指人工流产。人工流产后第一次来月经，可以通过生活护理、中医理疗等方式来调理，具体内容如下：
1.生活护理：人工流产后，女性身体比较虚弱，如果手术后第一次来月经，建议在这期间不要吃辛辣刺激、生冷的食物，注意保暖，避免受凉，还要避免剧烈运动，能够有助于子宫的恢复。
2.中医医疗：如果女性在这期间出现疼痛的症状，可以前往正规医院通过针灸、艾灸等方式进行调理，能够改善不适。平时还可以适当喝红糖水、姜水来缓解症状。