带着自发热护膝一小会，膝盖就火辣辣的疼，什么问题

带着自发热护膝一小会，膝盖就火辣辣的疼可能是温度过高、半月板损伤等原因引起的。
1.温度过高：自发热护膝是通过外部高温来促进局部血液循环的一种工具。如果温度过高，可能会导致患者出现膝盖火辣辣的疼的症状。建议患者停止使用自发热护膝，或是避免自发热护膝直接接触皮肤，改善症状。
2.半月板损伤：如果患者长期存在带着自发热护膝一小会，膝盖就火辣辣的疼的症状，可能是患者存在半月板损伤，不适宜通过这种方法来改善症状。建议患者及时就医，在医生的指导下通过半月板全切除术或是半月板修复术等手术治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免长时间行走，防止对膝关节造成损伤，注意保暖，避免受凉。