脾虚有哪些症状，该如何治疗和预防

一般情况下，脾虚的症状主要是水液滞留的各种表现，治疗应该从药物和食疗入手，而预防方面主要是生活习惯和情绪的管理。
脾虚的患者身体对水液的吸收、转运功能会减弱，容易导致水液滞留的一系列症状，比如少气懒言、大便溏泻、饮食无味、舌淡苔白等。患者可以遵医嘱服用健脾的药物进行治疗，比如人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤等；食疗方面，建议适当吃些山药、薏米、猪肚等健脾的食物。
为了预防皮下，平时应该注意作息规律，早睡早起，减少脾胃之气的耗损；同时避免长期出现焦虑以及抑郁等不良情绪，容易导致脾胃运化不协调。