每天睡8小时睡不够

每天8小时睡不够可能是因为过度劳累，也可能是甲减、贫血等原因所致。患者应根据具体情况，采用调整生活状态，使用药物治疗等方式缓解症状，具体分析如下：
1.过度劳累：长时间高强度、高负荷工作导致机体细胞尤其是大脑细胞过度透支，因而会每天睡8小时睡不够。患者可在适度范围内调整工作与休息的时间，保证每天精力充足，避免过度劳累。
2.甲减：由于血清甲状腺激素水平降低，全身各器官组织代谢低下，大脑细胞等缺乏能量供应而导致每天睡8小时睡不够。患者可在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等甲状腺激素类药物，缓解嗜睡症状。
3.贫血：缺铁、缺乏维生素b12及叶酸、失血等各种因素引起的血红蛋白和红细胞减少，可能会导致全身组织细胞缺血缺氧，因而每天睡8小时睡不够。患者可在医生的指导下使用维生素C泡腾片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，改善睡眠，缓解症状。