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老人动一动就满头大汗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

老人动一动就满头大汗,这种情况可能是与环境因素有关,也有可能是情志失调或是自汗气虚的原因,患者可以通过服用药物来改善。具体分析如下:
1.环境因素:若是外界的环境较为闷热,老人动一动就满头大汗,则属于正常的生理现象,因为老人活动会加快身体里的血液循环,外界环境的刺激也可能会导致老人汗腺分泌出更多汗液。患者可以改善生活习惯,例如睡前泡脚、及时清理汗液。
2.情志失调:中医认为,人的精神和身体健康存在紧密的联系,若是一个人情志失调,也可能会影响到身体的健康。有部分老人可能会因为身体疾病或是神经老化带来不适感,负面情绪不断增多,长期沉浸在这样的情绪里,也容易产生虚寒,就可能会出现老人动一动就满头大汗的情况。想要调节这种症状,应当调解情志,保持乐观的情绪,患者可以尝试寻找一些感兴趣的事物,比如跳舞、运动等,转移自身注意力。
3.自汗气虚:一动就出汗在中医里被称为自汗,是气虚的典型表现之一,老人动一动就满头大汗也有可能是由此所致。这类情况可以通过饮食来调理,建议患者多吃一点具有益气健脾作用的食物,例如桂圆、大枣、蜂蜜、鸡肉等,少吃白萝卜、槟榔这类耗气的食物。必要时,也可以在医生的指导下服用黄芪颗粒、玉屏风口服液等药物。
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