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晚上睡十几分钟,醒来烦躁不能睡

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,晚上睡十几分钟,醒来烦躁不能睡,可能由心律失常、心肝火旺、阴虚火旺等原因造成,可以通过日常调理、电复律治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下:
1.心律失常:夜间睡眠可能会发生严重的心律失常,从而导致器官的缺血和缺氧,容易惊醒。醒后如果心律失常继续存在,就可能会有心烦意乱、无法入睡等症状。对于常见的功能性心律失常,可通过改善生活饮食习惯缓解,比如睡前少喝茶、咖啡,可以在一定程度上促进睡眠。对于一些恶性的心律失常,可能会选择电复律的手段进行治疗。
2.心肝火旺:如果心肝火旺,临床多见脾气暴躁、失眠、醒后难以入睡等症状,该病还可能导致女性月经失调。患者日常可以用菊花、枸杞等单味药泡水喝,此外,还可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等中成药进行治疗。
3.阴虚火旺:阴虚火旺指体内阴气不足或阴血亏虚,导致身体脏腑功能不协调,难以制约阳气而引起虚火的症状,表现为五心烦热、失眠盗汗、醒后难以入睡等。患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯,睡前可以饮用热牛奶、进行有氧运动。此外,患者可以在医生的指导下服用石斛、玉竹、西洋参等中药进行治疗。
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