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晚上一点也不困,睡不着

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,晚上一点也不困,睡不着可能是正常的生理因素导致的,也可能是抑郁症、甲状腺功能亢进等病理因素导致的,具体分析如下:
一、生理因素
如果患者在睡前食用咖啡、浓茶等可以让机体处于兴奋的状态的食物,或者睡前锻炼时间过长容易会引起机体持续工作,导致生物钟紊乱,两者都容易引起患者晚上一点也不困睡不着。建议患者睡前可以喝牛奶、蜂蜜水等助眠的食物,不要轻易改变生物钟,影响机体状态。
二、病理因素
1.抑郁症:抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,临床症状多表现为情绪低落、兴趣减低、食欲低等,还伴有晚上一点也不困睡不着的症状。建议患者在医生的指导下使用疏肝解郁胶囊、解郁丸、逍遥丸等药物进行治疗。
2.甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进临床特征一般表现为消瘦、手抖、多食、亢奋等,精神亢奋就会让人晚上一点也不困睡不着。建议患者在医生的指导下使用小金丸、抑亢丸、夏枯草口服液等药物进行治疗。
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