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白天睡、晚上睡还是打瞌睡

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,白天睡、晚上睡还是打瞌睡可能是甲状腺功能减退症、睡眠质量不佳等原因引起的,患者可对症治疗。具体分析如下:
1.甲状腺功能减退症:表现为畏寒、乏力、嗜睡、记忆力减退等症状。所以即便是白天晚上都在睡,也会出现乏力、嗜睡现象。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物。还可以前往正规的医院,可以通过针灸太冲穴、三阴交穴、大杼穴、内关穴、神门穴等穴位治疗。
2.睡眠质量不佳:通常来说,深睡眠才能使人得到足够的休息,而在浅睡眠阶段梦比较多,即使白天、晚上都在睡,患者也可能会感觉到疲劳、打瞌睡。患者可以在医生的指导下使用舒眠胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。平常还可以通过佩戴眼罩,寻找合适的睡姿等方式改善睡眠质量。
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