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晚上喝酒喝多了睡不着

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,晚上喝酒喝多了睡不着是正常现象。具体分析如下:
酒精具有让人体有亢奋作用,酒精主要是通过肝脏进行代谢的,如果摄入酒量过多或肝脏功能不好,代谢也需要一个很长的时间,代谢不完,会使人体一直处于兴奋状态,所以晚上喝酒喝多了睡不着通常是正常现象。建议患者可以喝牛奶或蜂蜜水,两者都具有镇定安眠、解酒解毒的功效;也可以进行运动或泡热水澡来促进排汗,加快酒精的代谢,降低体内的含酒量,帮助睡眠。患者也可以在医生的指导下使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物进行解酒,帮助睡眠。
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