夏天一到五点就醒

通常情况下，夏天一到五点就醒可能由于睡眠障碍、失眠症的原因导致，建议按医嘱对症治疗。具体分析如下：
1.睡眠障碍：睡眠障碍是指睡眠到觉醒过程中，表现出来的梦呓、夜惊、梦魇等异常行为表现。患者常表现为睡眠量过多或失眠两种类型，有时可能还会伴有多梦、头晕、乏力等症状。所以会出现，夏天一到五点就醒的情况。患者可以适当地运动，放松心情，还要注意劳逸结合，减少每天的用脑量，这样能缓解睡眠障碍。
2.失眠症：失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，会出现入睡困难、早醒、质量差等症状。如果患者夏天一到五点就醒，考虑是存在早醒的情况，是失眠症的一个临床表现形式。患者可以调整自己的睡眠时间，进行穴位按摩，帮助改善失眠症。