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晚上一个多小时无法入睡

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,晚上一个多小时无法入睡可能是由于脑神经衰弱、失眠、压力大等原因导致的,建议患者及时就医,并在医生的指导下进行治疗,具体分析如下:
1.脑神经衰弱:脑神经衰弱是由于高压力工作导致的,患者在患病后经常出现无法注意力集中等症状,所以会导致一两个小时都无法入睡的情况出现。建议患者在患病后及时前往医院,在医生的指导下通过调整不合理的工作方式,正规的心理治疗,加强体育锻炼的方式治疗。
2.失眠:晚上一个多小时无法入睡可能是因为失眠,失眠的发病原因主要是心理因素、环境因素等,通常情况下这种疾病会导致患者出现入睡困难等情况。患者在患病后应当在医生的指导下使用地西泮片、劳拉西泮片、盐酸曲唑酮片等药物进行治疗。
3.压力大:晚上一个多小时无法入睡可能是由于压力大或是精神紧张等因素造成的。患者可以通过睡前听音乐、加强身体锻炼等方式来改善失眠症状,提高睡眠质量。
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