每天一到早上四点就醒

通常情况下，每天一到早上四点就醒可能由于睡眠障碍、失眠症的原因导致，具体分析如下：
1.睡眠障碍：如果患者每天睡得很晚，还是每天一到早上四点就醒，醒后觉得昏昏沉沉、不解乏、没睡够，可能会存在睡眠障碍。其中血压高为病理性睡眠障碍，在早晨的时候血压高会让人觉得头疼，也会醒来，需要治疗原发病，头疼导致早醒状态也会缓解。
2.失眠症：如果患者每天一到早上四点睡醒不再入眠，考虑是存在早醒的情况，是失眠症的一个临床表现形式。患者可以调整自己的睡眠时间，进行穴位按摩，帮助改善失眠症。避免每天一到早上四点就醒的现状。情况严重，患者可以在医生的指导下，服用一些安眠药或者抗焦虑、抗抑郁的药物来帮助自己治疗失眠。