泡完脚多久可以冲凉

通常情况下，泡完脚后尽量半个小时后再冲凉，以免导致寒邪入侵，具体分析如下：
一般脚底与人体多条经络是相连的，这些经络又与头部相连，所以泡脚，可起到刺激经络，减少头痛发作的作用。因此使用热水泡脚，会让脚部、小腿的血管受热后扩张，血管容量也随之扩大，特别是高血压的中老年人，晚上用热水泡脚，脚底的涌泉穴，直通于脑，不但可以缓解头痛症状，还起到降低血压的作用。泡脚还可刺激改善微循环，使肢体放松、血管扩张、增加血流量，末梢神经刺激良好，可以诱导大脑中枢进入抑制状态，可有效促进睡眠。泡完脚后尽量半个小时后再冲凉，因为泡脚后，身体毛孔张开，人体可能会排出大量的汗液，如果马上洗澡，会使寒湿进入身体，导致寒邪入侵。