戒烟一年了还失眠

通常情况下，戒烟后失眠，可能由于患者出现了戒断综合征，具体分析如下：
戒断综合征主要是戒烟、戒毒后容易出现，主要表现为全身软弱无力、烦躁不安、呵欠连作、口舌无味、失眠，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等一系列瘾癖症状。患者可以在睡前锻炼，可以分散注意力，同时通过锻炼也能够提升自身免疫力，消耗体内热量以及提升患者的睡眠质量。也可以用热水泡脚，缓解自身的疲惫，使得心情愉悦，并促进全身的血液循环，改善戒烟者的睡眠状态。如果情况严重，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物进行助眠。