一个人睡了又醒、醒了又睡，老是睡不着

一般情况下，一个人睡了又醒、醒了又睡、老是睡不着，可能是植物神经系统紊乱或抑郁症导致的，建议患者对症治疗。具体内容如下：
1.植物神经系统紊乱：长期处于紧张、恐惧、担忧的精神环境中，有可能引起植物神经系统紊乱，导致夜间植物神经功能障碍，出现一个人睡了又醒、醒了又睡，老是睡不着的情况。建议患者避免服用浓茶、咖啡等含有兴奋饮料，放松心情，适当进行体育锻炼，帮助夜间入眠。如症状过于严重，可在医生的指导下使用归脾丸、甲钴胺胶囊等药物进行缓解。
2.抑郁症：长期精神压力过大，可能会诱发抑郁症，出现神经递质的一个失衡状态，出现一个人睡了又醒、醒了又睡，老是睡不着的情况。建议患者尽量放松心情，适当运动转移注意力。另外可以进行心理咨询，在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。